ヘルシーで美味しいお弁当が届く「nosh（ナッシュ）」のサブスクを紹介します。すでに2,000万食を販売している人気のサブスクです。
nosh（ナッシュ）って？
「ナッシュ」は、低糖質なお弁当のサブスクです。
冷凍で届くお弁当を電子レンジで加熱するだけなので、下ごしらえや調理が一切不要で誰でも調理できます。
60種類以上の食事・スイーツの中から好きなメニューを選んで注文します。
糖質量はどれくらい？本当にヘルシー？
1食当たりの糖質量は30グラム、塩分は2.5グラム以下と、一般的な食事に比べてとても低く抑えられています。
普段食べている食事の糖質量はこんなにある
ちなみにお店で売っている牛丼1杯（並盛）の糖質量は104.1グラム、食塩相当量は2.5グラム、釜揚げうどん1人前の糖質量は67.6グラム、塩分5.2グラムです。
しゃけおにぎり1個だけでも、糖質量は35.8グラム、食塩0.89グラムです。
ナッシュのお弁当は主食と副菜を含んで1食当たり糖質30グラム以内なので、かなり糖質が低くヘルシーなことがわかりますね。
参照元：すき家の栄養成分一覧表、あすけん 釜揚げうどんのカロリー計算、セブンイレブン「味付海苔 炭火焼熟成紅しゃけ」
品質、安全性の高さを示す「ISO認証」取得
ナッシュのお弁当は糖質が低いだけでなく、塩分も抑えた健康的なメニューを管理栄養士と開発し、安全性の高い自社工場で調理しています。
適切な品質管理が必要な国際規格「ISO認証」を取得しており、品質は折り紙つきです。
（参考URL：ISO 9001 品質マネジメントシステム）
ずっと同じメニューじゃないので飽きない
毎週火曜に2品新メニューが追加され、毎週3品入れ替えを行なっているので、サブスク利用でも飽きずに続けられそうです。
ユーザーの声を参考に、既存メニューがリニューアルされることもあり、ユーザーに寄り添ったメニューを提供できるよう努力されているようです。
ナッシュのサブスク無料お試し、割引クーポンなど
ナッシュの無料お試しやお得になる割引などはあるのでしょうか。無料のお試しや割引クーポンについて調べてみました。
無料お試し、トライアル
現在、ナッシュ2,000万食の販売を記念して、初回300円割引になるキャンペーンを実施しているので、誰でもお得に登録できます。
抽選ですが、公式Twitterやインスタグラムで20食分無料などのキャンペーンが実施されることがあります。
気になる方はナッシュの公式アカウントをフォローしておきましょう。
［nosh（ナッシュ）］公式Twitter
［nosh（ナッシュ）］公式インスタグラム
クーポン、割引キャンペーン
サブスク節約術で調べたところ、現在配布されているクーポンはありませんでしたが、今なら初回限定で300円割引になるのでお得です。
クーポンコード：なし
割引内容：なし
配布元：なし
有効期限：なし
また、すでにサービスを利用している人の招待コード利用で3,000円割引になります。
クーポンコードの入力方法
現在、配布されているナッシュのクーポンはありませんでした。
（※2022年2月24日時点の情報です）
頼めば頼むほどお得になる
ナッシュでは継続するほどお得になる「nosh club（ナッシュクラブ）」という会員割引システムがあります。
割引率や、1食あたりの価格は、↓の表をご覧ください。
ナッシュの配送頻度や料金、支払い方法など
ナッシュの配送頻度、サブスク料金や支払い方法などはこちらです。
配送頻度（ペース）
お届けのペースは、1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回の中から選べます。
利用料金
1回あたりに届くお弁当の数は、6食、8食、10食の3種類から選択できます。
2回目以降は20食の注文も可能になります。
注文食数が多いほど安くなり、さらに、累計の購入数に応じてどんどんランクが上がり、安くなっていく、「買えば買うほどお得」になるのが「nosh club（ナッシュクラブ）」の会員割引システムです。
ちなみにこの会員ランクは、配送をスキップしても下がらないので、解約しない限り保持できます。
割引率をキープするため毎週頼まなきゃ、、ということのない良心的なシステムです。
累計購入数が多いほど安くなる
ナッシュのお弁当は、初回購入が一番高く、累計の注文数が10食、20食と増えていくごとに購入価格が安くなる仕組みです。
初回と累計30食、140食、170食購入した場合の1食あたりの価格（すべて税込）を調べてみました。
| 初回購入 ＜ランク1＞ |
累計30食 購入 ＜ランク4＞ 割引率3% |
累計140食 購入 ＜ランク15＞ 割引率14% |
累計170食 購入 ＜ランク18＞ 割引率16.55% |
|
|---|---|---|---|---|
| 6食セット | 698円 | 677円 | 600円 | 582円 |
| 8食セット | 623円 | 605円 | 536円 | 520円 |
| 10食セット | 599円 | 581円 | 515円 | 499円 ※最安値 |
初回購入で6食プランの場合、1食当たり698円（税込）ですが、徐々に安くなり最終的には499円（税込）まで安くなります。
10食セットを2週間に1回注文したとして、9ヶ月ほどで最高ランクになる計算ですね。
最初は少ない数量でお試ししてもいいですが、6食より10食セットで頼んだほうが1食あたり100円ほど節約になるので、まとめての注文がおすすめです。
送料
お弁当の料金と別に送料がかかります。
料金は地域とお届けの数量によって異なります。
例えば、東京都で6食〜10食の注文の場合、いずれも1回1,078円（クール便）がかかります。これなら、やっぱり10食ずつ頼んだほうがお得ですね。
支払い方法
支払い方法は、クレジットカード（VISA、マスター、JCB、アメックス、ダイナース）、PayPalに登録のクレジットカードです。
ナッシュのスキップ、休止解約方法について
ナッシュのスキップや解約方法について解説します。
スキップ（停止）、休会方法
ひとまず1週間分をキャンセルする「スキップ」はいつでも可能です。
「ログイン ＞ スケジュール」で簡単にお届け日のスキップを設定できます。
しばらく利用しない場合には「プラン停止」（休会）も可能です。
なお、スキップやプラン停止しても「nosh club（ナッシュクラブ）」の会員割引ランクは保持してくれるので安心です。
まだ全部食べきれていない時や長期不在時など、都合が悪い時は早めに設定しましょう。
退会・解約方法、キャンセル料
スキップ同様、解約もいつでも可能です。
初回購入の後、2回目のお届け分から解約も可能です。
購入回数の制限や最低契約期間の縛りはありません。キャンセル料などもかかりません。
解約の受付はお届け日の4〜5日前（地域により異なる）までになりますが、余裕を持って早めに申し出ましょう。
（※この記事は2022年2月24日時点の情報です）
